ナイトテーブルの高さガイド:ベッドに合わせる方法
By Rynixlighting | Published: 2026-09-24
Category: ハウツーガイド
ナイトテーブルの適切な高さや、ナイトテーブルとベッドの高さの測り方、配置や寝室家具のバランスが睡眠空間に与える影響についてご紹介します。
簡単な回答
ナイトスタンドの天板は、マットレスの上面と同じ高さか、2インチ以内に収まるようにしましょう。床からマットレスの上面までを測り、その範囲内の高さのナイトスタンドを選びます。ナイトスタンドとベッドの間は少なくとも2~3インチ空けておくと、ベッドメイキングや物の出し入れが楽になります。
低すぎるナイトテーブルは、暗い中で手を下に伸ばすことになります。高すぎるナイトテーブルは、枕の上に浮かぶ棚のように感じられることもあります。解決策は簡単です。まずマットレスの高さを測り、それにナイトテーブルの天板の高さを合わせましょう。
このガイドでは、ベッド、部屋、毎日の習慣に合うナイトスタンドの測り方、選び方、置き方を順を追って説明します。また、当社のカタログにある実際の商品がこれらのルールにどのように当てはまるかもご紹介します。
まずマットレスの高さを測りましょう
ベッドフレームの上端ではなく、床からマットレスの上面までを測ってください。メジャーを使い、ナイトスタンドを置くベッドの側面で確認します。厚手のマットレストッパーがある場合は、取り付けた状態で測ると実際の数値が反映されます。
その数値を書き留めてください。これが目標のナイトスタンドの高さです。ベッドが届く前に購入する場合は、メーカーのマットレスとフレームの仕様を使用してください。ほとんどのマットレス上面は 20 ~ 26 インチの範囲に収まりますが、フレームとマットレスの厚みによっては高くなったり低くなったりすることがあります。
- ベッドの足元や頭側ではなく、ベッドの側面で測ってください。
- マットレストッパーを使用する場合は、それも含めてください。
- 床が平らでない場合は、両側を確認してください。
ナイトテーブルの天板をマットレスの上面に合わせる
ナイトスタンドの天板は、マットレスの上面と同じ高さか、その上下約 2 インチ以内に収めるのが理想的です。この範囲なら、ランプや本、コップ一杯の水を無理に体をひねったり伸ばしたりせずに手の届く場所に置けます。ベッドに起き上がって読書をする場合、マットレスより 1 ~ 2 インチ高い天板のほうが、下に手を伸ばす必要がないため快適に感じられます。
現在お使いのナイトスタンドがこの範囲から大きく外れている場合は、3つの選択肢があります。買い替える、ライザーを追加する、または適切な高さに設置できる壁掛けタイプに切り替える、のいずれかです。壁付けのシェードやウォールライトも、ナイトスタンドの天面を完全に空けることができるため、狭い部屋で役立ちます。
- デフォルトでは、マットレスの上面と同じ高さを目安にしてください。
- 快適に手が届くよう、2 インチ以内の上下に収めてください。
- ナイトスタンドの高さを変えられない場合は、壁掛けライトを使用してください。
ベッドに対して幅と奥行きを確認してください
高さは最初の寸法ですが、寝室家具のバランスには幅と奥行きも重要です。幅が広すぎるナイトスタンドはベッドを圧迫し、クローゼットやドレッサーを塞ぐことがあります。目安として、ナイトスタンドの幅は18~28インチに収め、ドアに向かってベッドの端を超えて張り出さないようにしてください。
奥行きは手の届きやすさに関わります。ナイトスタンドの前面は、横になったまま手が届く程度に近づけたいものの、ベッドを塞ぐほど近づけたくはありません。ナイトスタンドとマットレスの間に 2~3 インチを空けておくと、シーツを押し込んだり、手を傷つけずに引き出しを開けたりできます。
- ナイトスタンドとベッドの間は2~3インチ空けてください。
- 引き出しや扉がベッドに当たらずに開くことを確認してください。
- 両側とも同じ高さにすると、バランスの取れた見た目になります。
ドア、窓、コンセントの周囲に配置を計画する
購入前に、壁に何があるかを確認しましょう。窓、ドアの開閉、低い位置のコンセントは、ナイトテーブルを置ける場所を制限することがあります。壁のスペースが狭い場合は、幅の狭いナイトテーブルや壁掛け棚が唯一の選択肢になることもあります。フロアランプやウォールライトがある場合は、コードが床を横切らずにコンセントに届くように配線ルートを計画しましょう。
照明には、ナイトテーブルの上のウォールシェードが表面スペースを節約し、読書用の指向性のある光を提供します。その ヘラ ウォールライト 黒エナメル仕上げのスピンメタルに無垢オーク材のインサート、アンティークブラス仕上げのボディとバックプレートを組み合わせた製品で、調光可能です。寸法は高さ: 8.5 インチ×幅: 12.9 インチ×奥行: 13.7 インチですので、設置前にナイトスタンドの配置とこの奥行きを確認してください。

- ベッドと最も近いドアまたは窓の間の壁のスペースを測ります。
- クローゼットやドレッサーの引き出しを塞がずにナイトテーブルが収まるか確認してください。
- ウォールライトは、枕の上に張り出さないように奥行きを確認してください。
睡眠習慣や収納のニーズに合わせて調整してください
最終的な詳細はあなたの習慣で決まります。ベッドで読書をするなら、天板がマットレスより少し高いナイトスタンドや、光を下向きに導くシェード付きのランプがおすすめです。夜間にスマートフォンを充電するなら、引き出しや下段の棚があるナイトスタンドを選ぶとコードをすっきり保てます。本や寝具の収納が必要なら、ベッドを圧迫しない範囲で、より大きな家具も活用できます。
統一感のある寝室にするには、ナイトスタンドの素材や仕上げをベッドフレームやドレッサーに合わせましょう。木製のベッドに木製のナイトスタンドを合わせると、意図的なコーディネートに感じられます。金属やガラスのナイトスタンドは、重厚な木製のベッドを軽やかに見せることができます。目指すのは、落ち着きを感じさせるバランスであり、無理に揃えたセット感ではありません。
- 座って読む場合は、少し高さのあるトップをお選びください。
- 充電器や小物用の引き出しや棚を計画しましょう。
- 仕上げや素材でナイトテーブルとベッドをコーディネートしましょう。
ナイトスタンドの高さを段階的に確認する方法
- 床からマットレスの上面までを測ります: ナイトテーブルを置く側のベッドサイドでメジャーを使って測ります。マットレストッパーを使っている場合はそれも含めて測りましょう。 この数字を書き留めてください。これがあなたの目標とするナイトスタンドの高さです。
- ナイトテーブルの天板をその数値と比較してください: 上部はマットレスと同じ高さにするか、マットレスから 2 インチ以内の上下に収めてください。座って読む場合は、1 ~ 2 インチ上を目安にしてください。 差が 2 インチを超える場合は、ナイトスタンドを交換するか、ライザーを追加するか、壁付けライトに切り替えてください。
- ナイトテーブルとベッドの間の隙間を確認してください: ナイトテーブルとマットレスの間に 2 ~ 3 インチのスペースを空けると、手を傷つけずにベッドメイキングや引き出しの開閉ができます。 隙間が小さい場合は、ナイトテーブルを移動するか、幅の狭いモデルをお選びください。
- 寝たまま届くかテスト: ベッドに横になり、ナイトテーブルの天面に手を伸ばしてください。体をひねったり伸ばしたりせずに、ランプのスイッチやスマートフォンに触れられるはずです。 かがんだり手を伸ばしたりする必要がある場合は、高さを調整するか、ナイトスタンドを近づけてください。
- ドア、引き出し、コンセントがまだ正常に機能することを確認してください: ナイトテーブルの引き出しと、最も近いクローゼットまたは寝室のドアを開けてください。ランプのコードが無理なくコンセントに届くか確認しましょう。 何かが妨げになる場合は、テーブルランプの代わりに、幅の狭いナイトスタンドやウォールシェルフをお試しください。
この寸法に合う実際の商品
- Hera ウォールライト: Hera コーン ウォール ライトは、黒エナメル仕上げのスピニングメタルに無垢オークのインサートを組み合わせ、本体とバックプレートはアンティーク真鍮仕上げです。サイズは高さ 8.5 インチ × 幅 12.9 インチ × 奥行き 13.7 インチ、E12 電球 1 個(最大 6W)が付属し、調光可能です。このようなウォール ライトはナイトスタンドの天面を広く使えるうえ、指向性のある読書灯になります。ナイトスタンドの配置に対して奥行き 13.7 インチを確認し、ベッドの上に張り出さないようにしてください。
- Harlin スコンス クリア: Harlin Sconce Collectionは、アーチ状のディテールを施した楕円形のレーストラック型バックプレートを備え、幅4.25インチ、奥行き5.5インチ、高さ14インチ、直径5.5インチです。スチールと真鍮で作られたRynixlighting限定の照明コレクションです。幅わずか4.25インチの細身設計は、テーブルランプではナイトスタンドが窮屈になるベッド脇の狭い壁面にぴったり収まります。高さ14インチにより、設置面を取らずに高さのある光を得られます。
ナイトスタンドの高さガイドは、実は採寸ガイドです。床からマットレスの上面までを測り、上面を 2 インチ以内で合わせ、2~3 インチの隙間を空け、枕からの手の届きを試します。これらの数値を正しく合わせれば、寝室はより快適で、よりバランスよく感じられます。

